31 марта 2025, 05:12
Каждый человек может оказаться в экстремальной ситуации. Поэтому мы - психологи МЧС России - решили поделиться простыми и эффективными приемами психологической поддержки, которые могут помочь вам и вашим близким в кризисных ситуациях.
это система приемов, которые позволяют людям, не имеющим психологического образования помочь себе и окружающим справиться с психологическими реакциями.
Человек, оказавшись в чрезвычайной ситуации, переживает сильное эмоциональное потрясение, ведь его привычная «нормальная» жизнь в одно мгновение изменилась.
Находясь в таком состоянии, человек не всегда самостоятельно может справиться с сильнейшими эмоциями, которые захлестывают его в этот момент. Это могут быть и страх, и гнев, и обида, и тревога, безысходность и острейшее чувство утраты, потери. Именно поэтому так важно его поддержать и помочь найти силы и мужество жить дальше.
Фотографии
